核桃红豆粥

核桃红豆粥

  • 主料 核桃 80g 红豆 80g
  • 辅料 大米 适量 水 适量
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红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效; 核桃有黑发,固精,治燥,调血之功,所以这是一款很滋补的粥品。


步骤:

  1. 准备适量核桃仁、红豆、大米淘洗干净。
  2. 电压力锅中加入适量的水,倒入淘洗好的红豆和大米。
  3. 加入去壳的核桃仁。
  4. 用勺子搅匀。
  5. 盖上锅盖,按下煮粥和开始键,待程序完成后,自动解压即可。

小贴士:

红豆先泡泡煮的效果更好。

没有电压力锅,电饭煲也可以。


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